Départ des 30 jours : le 5 septembre 2026

Pendant les 30 jours, tu apprends à reconnaître ce qui t'a éloigné de toi-même

Jour 1 : Ouverture du parcours (2h)

Présentation du parcours, des participants et de la philosophie Roséana.

ARRÊTE DE SURVIVRE

DÉCOUVRE QUI TU ES LORSQUE TU N'ES PLUS OBLIGÉ(E) DE SURVIVRE

DEVIENS LE RÊVE QUE TU PORTES EN TOI

Module 1 : La connaissance de soi

Qui suis-je vraiment ?

• Mes valeurs

• Mes besoins fondamentaux

• Mes ressources

• Mes aspirations profondes

• Auto-évaluation

Objectif :
Développer une meilleure connaissance de soi afin de distinguer son identité profonde des rôles, masques et adaptations construits pour survivre.

Découvrir ses besoins, ses ressources et ses aspirations pour avancer avec davantage de clarté et d'alignement.

Module 2 : Pourquoi je survis encore ?

Comprendre mes mécanismes de protection

• Les mécanismes de survie

• L'adaptation

• Le pilote automatique

• Les stratégies de protection

• Les schémas répétitifs

Objectif :
Identifier les mécanismes de survie qui influencent encore nos choix, nos relations et notre estime de nous-mêmes.

Passer du fonctionnement automatique à une conscience plus libre de nos comportements et de nos réactions

Module 3 : Mon histoire me définit-elle ?

Comprendre son histoire sans s'y enfermer

• Les blessures relationnelles

• Les traumas d'attachement

• Les croyances héritées

• Les loyautés invisibles

• La possibilité d'un nouveau récit

Objectif :
Comprendre l'impact de son histoire sur sa construction identitaire sans se réduire à ses blessures.

Transformer le regard porté sur son passé afin de retrouver davantage de liberté dans le présent.

Module 4 : Rencontrer son Enfant Intérieur

Restaurer sa sécurité intérieure

• Les besoins fondamentaux

• Les émotions

• L'Enfant blessé

• L'Enfant créatif

• La sécurité intérieure

Objectif :
Développer une relation plus consciente et bienveillante avec son Enfant Intérieur.

Apprendre à accueillir ses émotions, reconnaître ses besoins et restaurer progressivement sa sécurité intérieure.

Défi d'intégration

Mises en pratique, exercices d'observation, journal de bord et expériences d'incarnation

Jour 15 : Cercle d'intégration (2h)

• Questions-réponses

• Partages

• Exercices guidés

• Retours d'expérience

• Préparation à la deuxième partie du parcours

Module 5 : Se positionner

Oser être soi

• Dire oui

• Dire non

• Les limites

• Le respect de soi

• L'affirmation de soi

Objectif :
Développer sa capacité à se respecter, à exprimer ses besoins et à poser des limites saines.

Passer de l'adaptation permanente à un positionnement plus authentique et plus affirmé.

Module 6 : La communication avec toi m'aime

Développer un dialogue intérieur bienveillant

• Le dialogue intérieur

• La critique intérieure

• L'auto-compassion

• La Communication Intuitive Bienveillante (CIB)

• Devenir son propre allié

Objectif :
Transformer la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.

Passer du jugement intérieur à une communication plus respectueuse, bienveillante et soutenante afin de renforcer l'estime de soi et la confiance intérieure.

Module 7 : Le Couple Sacré Intérieur

Réconcilier les polarités en soi

• Le Féminin blessé et le Féminin restauré

• Le Masculin blessé et le Masculin restauré

• Les parents intériorisés

• La Fl'Âme régulatrice

• Sortir des conflits intérieurs

• Développer son Parent Protecteur

• Développer son Adulte Souverain

• Créer une alliance intérieure durable

Objectif :

Passer de la lutte intérieure à la coopération intérieure.

Découvrir que la sécurité ne vient plus de l'extérieur mais de la qualité du lien que nous entretenons avec nous-mêmes.

Module 8 : Les relations saines et la présence

Prendre sa place dans le monde

• Les relations nourrissantes

• Sortir des liens toxiques

• La qualité de présence

• L'écoute de soi

• La présence aux autres

Objectif :

Développer des relations plus libres, plus authentiques et plus respectueuses de soi.

Module 9 : I AM THE DREAM

Oser devenir le rêve que l'on porte en soi

• Identité

• Légitimité

• Vision

• Désirs profonds

• Élaboration d'une intention pour Chrysalience

Objectif :

Passer du mode survie à une vie choisie

Commencer à impacter le monde par sa présence

Défi final d'intégration

Préparer son passage vers l'immersion Chrysalience

Clarifier son intention

Identifier le prochain pas vers soi-même

Pendant Chrysalience, tu apprends à retrouver ce qui n'a jamais cessé d'être vivant en toi

Ce que tu vas vivre pendant le séminaire immersif Chrysalience

Pendant trois jours, tu seras invité(e) à quitter le mental pour revenir à l'expérience.

À travers différentes approches corporelles, créatives et introspectives, tu exploreras une nouvelle manière d'être en relation avec toi-même.

• Respiration consciente et Souffle Sacré

• Méditations guidées

• Danse intuitive

• Chants vibratoires et chamaniques

• Voyages sonores aux bols tibétains et au gong

• Rencontres avec l'Enfant Intérieur

• Activation du Couple Sacré Intérieur

• Ateliers d'écriture intuitive

• Cercles de parole et d'intégration

• Rituels symboliques de transformation

Jour 1 : Descendre de la tête au corps

Respiration consciente

Ancrage

Présence à soi

Rencontre avec l'Enfant Intérieur

Exercices de groupe

Partages guidés

Objectif :

Quitter le mental et revenir à soi

Jour 2 : Transformer

Respiration

Exercices relationnels

Positionnement

Limites

Couple Sacré Intérieur

Libérations émotionnelles

Travail en binômes et en groupe

Objectif :

Sortir des anciens schémas

Jour 3 : Incarner

Respiration

Visualisation

Rituels symboliques

Passage à l'action

Déclaration d'intention

Cérémonie I AM THE DREAM

Objectif :

Oser enfin prendre sa place

777 € au lieu de 997 € jusqu'au 15 août 2026

12 places pour cette promotion

📅 Du 2 au 3 octobre 2026

📍 Au coeur de Saori ANNECY